Die richtige Rudertechnik ist der Garant für eine effektive, herausfordernde und gesunde Bewegung auf dem Rudergerät

Wie du RICHTIG ruderst und das Rudergerät meisterst (+ 5 praktikable Tipps) | Einsteiger Tutorial

Wie du das Display richtig einstellst

Mit welchem Widerstand du immer für ein effektives Training auf dem Rudergerät sorgst

Das (ungewöhnliche) Fundament eines KRAFTVOLLEN Ruderschlages auf dem Rudergerät

3 kritische FEHLER die wirklich JEDER auf dem Rudergerät macht aber vermeiden sollte

Jeder kann rudern - man muss nur wissen wie


Falls du weitere Informationen zur Rudertechnik haben möchtest oder Feedback auf deine Technik brauchst, schreib mir doch einfach mal an

klichefabian@gmail.com

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