Die richtige Rudertechnik ist der Garant für eine effektive, herausfordernde und gesunde Bewegung auf dem Rudergerät
Wie du RICHTIG ruderst und das Rudergerät meisterst (+ 5 praktikable Tipps) | Einsteiger Tutorial
Wie du das Display richtig einstellst
Mit welchem Widerstand du immer für ein effektives Training auf dem Rudergerät sorgst
Das (ungewöhnliche) Fundament eines KRAFTVOLLEN Ruderschlages auf dem Rudergerät
3 kritische FEHLER die wirklich JEDER auf dem Rudergerät macht aber vermeiden sollte
“ Jeder kann rudern - man muss nur wissen wie”
Falls du weitere Informationen zur Rudertechnik haben möchtest oder Feedback auf deine Technik brauchst, schreib mir doch einfach mal an
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