Was so viele Menschen leider nicht wissen:

Wie du mit nur einer einzigen Bewegung nie mehr ein Fitnessstudio besuchen musst...

...und bequem von zu Hause aus, ohne großen Zeitaufwand in die Form deines Lebens kommst! 

...und bequem von zu Hause aus, 
ohne großen Zeitaufwand in die
Form deines Lebens kommst!

Willst du gerade wieder etwas "mehr in Form" kommen, weil...

  • Der Sommer vor der Tür steht und du noch ein paar Kilos abnehmen möchtest...
  • check
    Du merkst, dass du völlig aus der Puste bist nach dem Treppensteigen...
  • check
    Deine Hosen immer enger werden und der Bauch unangenehm "schwabbelt"...
  • Dein Rücken zwickt und du Angst vor falschen Bewegungen oder schweren Lasten hast...
  • check
    Du hast öfter Verspannungen im Nacken spürst...
  • Steife Gelenke...
  • check
    Müdigkeit, Abgeschlagenheit und fehlende "Lebendigkeit"

Dabei gehörst du doch noch gar nicht zum "alten Eisen", oder?

Die gute Nachricht ist:


Es muss sich nicht so anfühlen, als würde es jetzt schon "körperlich bergab gehen"...


Dein Körper ist nämlich ein höchst anpassungsfähiges System...


Mit der richtigen Strategie, kannst du deinen Körper sehr schnell verändern ...


In wenigen Wochen wird es auch für dich möglich sein....


- dich wieder richtig fit zu fühlen

- deutlich durchtrainiertere Figur haben und leichter zu sein

- eine bessere Körperhaltung zu entwickeln, was andere Menschen sofort auffallen wird

- das Gefühl haben einen "festen" Rücken und Bauchbereich zu haben

- die Energie in deinen Adern pulsieren spüren


Ohne dein Haus zu verlassen!


Das einzige, was dir fehlt, ist die richtige Strategie!

Wie du es schaffst, bequem von zu Hause aus deinen ganzen Körper zu verändern...

...sodass du dich wieder leistungsfähig und wohl in deinem Körper fühlst! 


Dein erster Gedanke war wohl das Fitnessstudio und stundenlanges Sporttreiben gewesen, oder?


Ja - das sind sind die typischen, aber leider falschen Tipps, die du da draußen in Magazinen, Online Foren und im Volksmund existieren...


Doch sind wir mal ehrlich:


Gerade wenn du stressige Arbeitstage und lange Fahrtwege hast, dann kannst du es dir einfach nicht leisten noch einen Umweg über das nächste Fitnessstudio zu machen, oder?


Ich denke du möchtest auch noch etwas von deiner Freizeit haben oder mit deiner Familie Zeit verbringen stimmt’s?


Nein, die "viel-hilft-viel" Methode hat noch nie langfristig funktioniert...


In deiner Situation braucht es etwas völlig Neues und ich bin mir sicher, dass du schon ahnst, worum es sich handelt. ;-)


Es gibt eine einzige Bewegung mit der du das Thema "In Form kommen" ein für alle Mal abhaken kannst...

Das Rudergerät:
Die Lösung, mit der du 3x schnellere Resultate erreichen kannst...

  • - Blutdruck, Herzkreislauf, Gelenke
  • check
    - geirnge Verletzungsgefahr (schonende Bewegung und nur eine einzige statt 27)
  • Ganzkörper: 85%
  • Willenskraft und Fokus: Innerer Schweinehund
  • check
    Eine einzig Bewegung!
  • check
    So viel Mitochondrien wie nie:

Das hört sich alles zu schön um wahr zu sein an?

Wie es immer mehr Menschen schaffen, diese Resultate nur durchs Rudern zu erreichen...

Du  kannst mit der Ruderbewegung, beinahe alle deine Muskeln trainieren

- Du musst diese eine Übung also nur richtig beherrschen und schon bleibt dir der Stress im Studio erspart

- Die beste Nachricht: Rudern ist eine Kraftausdauersportart - du verbindest also das beste aus den Welten Ausdauer und Kraftaufbau

- besonders schonend und wird von Ärzten sowie Physiotherapeuthen empfohlen und ist besonders für Büromenschen ideal

 

- Lass uns doch einmal schauen, welche

- während du diese Liste durchgehst, stell dir nur einmal vor, wie ein einziger Punkt dein Leben verbessern könnte


Was wäre, wenn du dich bald in die Liste dieser Ergebnisse aufnehmen könntest?


Was würde sich alles in deinem Leben verändern - jetzt und in einigen Wochen, Monaten, Jahren?


Und wie lange willst du noch warten und die Augen vor der Wahrheit verschließen?

Jetzt bist du dran:

Jetzt bist du dran:

Lass mich dir ein hundertfach getestetes System and die Hand geben...

- Natürlich setzt man sich nich teinfach auf das Rudegreröt und mit dem ersten Zug bist du fit...

- Du brauchst eine klare Anleitung

- Damit stellst du sicher, dass es richtig machst, adss du die richitgen Schritte zur richtigen zeit machst und das wichtigste:

- Du bleibst motiviert und hörst nicht nach einigen Wochen der Euphorie wieder auf, weil du den Wald vor lauter Bäumen nichit siehst

-Ich denke du weißt ganz genau, wie dieser "Jojo-Effekt" funktioniert, oder?

- ich selbst habe 10 Jahre Leistungssport betrieben, X Y Z 

- Nachdem mein Youtube Channel aufgegangen ist, habe ich mich entchlossen alles was ich weiß und selbst anwende der Welt zur Verfügung zu stellen

- Daraus deutschlands erstes und einziges online coaching

- über 400 Menschen aus ganze Deutschland bereits durchgelaufen

Achtung: Unangekündigte Sommeraktion läuft noch...

Die 6 Wochen Ruderakademie

Die 6 Wochen Ruderakademie

Deutschlands erstes und einziges Ruder-Online-Programm mit über 9 Stunden HD-Video Material!


Begeisterte Teilnehmerstimmen:


Jetzt fragst du dich bestimmt schon, was dich im exklusiven Mitgliederbereich der 6 Wochen Ruderakademie erwartet, stimmt's?

Rudertechnik-Modul

  • Die 3 Grundprinzipien des Ruderns (6:08min)
  • Rudern ist Rhythmus (4:04min)
  • Rudern ist Abdruck (2:35min)
  • play-circle
    Rudern ist Beinschub (2:14min)
  • play-circle
    4 Grundpositionen (7:03min)
  • play-circle
    Der Schlagaufbau (3:58min)
  • play-circle
    Wie du die Schlagfrequenz triffst (3:38min)
  • play-circle
    Wie du das Rudergerät einstellst (5:30min)
  • play-circle
    Der Drag Factor (4:56min)
  • play-circle
    Den Beinstoß beherrschen (8:30min)
  • play-circle
    Wie du eine „Verbindung“ zum Gerät aufbaust (6:04min)
  • play-circle
    Wie du stabil mit der Kernkörperspannung ruderst (6:29min)
  • play-circle
    Die häufigsten Technikfehler (9:29min)
  • play-circle
    Besserer Rhythmus durch „Chinese Paddling“ (5:18min)
  • play-circle
    Wie das Rudergerät deine Leistung berechnet (8:50min)
  • play-circle
    /500m oder Kalorien? Was ist besser? (7:16min)
  • play-circle
    Bessere Technik durch die Kraftkurve (9:40min)
  • play-circle
    Wie du dein Trainingsplan selbst gestaltest (9:10min)

Dauer: 112 Minuten

Workout-Modul

  • Kapazität Benchmark (7:35min)
  • Rhythmus A (7:10min)
  • Power Benchmark (4:08min)
  • play-circle
    Kapazität B (5:39min)
  • play-circle
    Rhythmus B (5:50min)
  • play-circle
    Intensität B (2:48min)
  • play-circle
    Kapazität C (4:53min)
  • play-circle
    Rhythmus C (3:48min)
  • play-circle
    Intensität C (3:29min)
  • play-circle
    Kapazität D (5:56min)
  • play-circle
    Rhythmus D (4:53min)
  • play-circle
    Intensität D (2:55min)
  • play-circle
    Kapazität E (4:22min)
  • play-circle
    Rhythmus E (3:17min)
  • play-circle
    Intensität E (2:25min)
  • play-circle
    Kapazität F (1:56min)
  • play-circle
    Rhythmus F (1:51min)
  • play-circle
    Intensität F (2:03min)

Dauer: 75 Minuten

Gewohnheiten-Modul

  • Warum überhaupt Gewohnheiten (8:42min)
  • Wie Licht deinen Körper beeinflusst (7:42min)
  • Energetisch in den Tag: Die Morgenroutine (11:22min)
  • play-circle
    Entspannt schlafen: Die Abendroutine (8:02min)
  • play-circle
    Hacks um wie ein Baby zu schlafen (9:50min)
  • play-circle
    Wieso du jeden Tag kalt duschen solltest (7:52min)
  • play-circle
    Das richtige Mindset für weniger Stress (9:19min)
  • play-circle
    Mit Meditation zum Fels in der Brandung werden (8:57min)
  • play-circle
    Fasten: Warum es gesund ist nichts zu essen (12:07min)
  • play-circle
    Wieso du mit Dankbarkeit weniger Stress und mehr Freude hast (8:03min)
  • play-circle
    Wie du deine Ziele schneller erreichst (13:14min)
  • play-circle
    Wähle den selten begangenen Weg zum Erfolg (10:18min)

Dauer: 116 Minuten

Ernährungs-Modul

  • Das Grundprinzip der Ernährung (7:32min)
  • Warum Kalorien nicht gleich Kalorien sind (9:55min)
  • Wie Fettverbrennung WIRKLICH funktioniert (9:58min)
  • play-circle
    Mit Fett - Protein - Pflanzen gesund ernähren (10:27min)
  • play-circle
    Darmbaktierien: So kümmerst du dich um deine Trillionen MItbewohner (8:11min)
  • play-circle
    Der Darm als zweites Gehirn (8:16min)
  • play-circle
    Welche Mikronährstoffe du aufnehmen solltest (15:44min)
  • play-circle
    Was sind Antinährstoffe (10:03min)
  • play-circle
    Wie du Umweltgifte erkennst und minimierst (11:55min)
  • play-circle
    Warum du Entzündungen in deinem Körper verhindern solltest (7:36min)
  • play-circle
    Wie du deinen Körper beim Entgiften unterstützt (8:13min)
  • play-circle
    Wie dumit Biohacks deine Leistungsfähigkeit verbesserst (13:45min)

Dauer: 122 Minuten

Stabilitäts-Modul

  • Motivation zum Stabilitätstaining (5:05)
  • Was ist die Kernkörperspannung (5:14)
  • Wie oft solltest du Stabilitätstraining machen (2:15)
  • play-circle
    Übungserklärung Unterarmstütz (4:00)
  • play-circle
    Übungserklärung seitlicher Unterarmstütz (2:55)
  • play-circle
    Übungserklärung Schwimmer (2:20)
  • play-circle
    Übungserklärung Brücke (2:37)
  • play-circle
    Übungserklärung Rudersitz (3:13)
  • play-circle
    Übungserklärung Superman (1:46)
  • play-circle
    Übungserklärung Fallschirmspringer (2:52)
  • play-circle
    Basic Workout Erklärung (2:49)
  • play-circle
    Mittel Workout Erklärung (4:18)
  • play-circle
    Schwer Workout Erklärung (4:31)
  • play-circle
    5 Minuten Plank Workout (3:43)

Dauer: 46 Minuten

Beweglichkeits-Modul

  • Intro: „Motivation zum Beweglichkeitstraining“ (9:45)
  • Das richtige Warm-Up (3:59)
  • Das richtige Cool Down (2:00)
  • play-circle
    Wie du Verspannungen durch Sitzen auflöst (7:31)

Verspannungen lösen von...

  • Gluteus (1:04)
  • Hals  (1:44)
  • Hüfte durch Faszienrolle (3:10)
  • play-circle
    Hüfte durch Triggerpunkte (2:18)
  • play-circle
    Hüfte durch Stretches (7:55)
  • play-circle
    Oberschenkel durch Faszienrolle (6:16)
  • play-circle
    Oberschenkel durch Triggerpunkte (1:56)
  • play-circle
    Oberschenkel durch Stretches (14:31)
  • play-circle
    Schultergürtels (3:03)
  • play-circle
    Brustkorbs (9:49)
  • play-circle
    unteren Rückens (6:30)
  • play-circle
    Wade durch Faszienrolle (6:04)
  • play-circle
    Wade durch Stretches (5:11)

Dauer: 93 Minuten

Wie du hochmotiviert bleibst...

Die 6 Wochen Ruderakademie ist Deutschlands erster und einziger Onlinekurs zum Thema Rudern!

Du musst also nirgendwo erscheinen sondern kannst dir ganz bequem von zu Hause aus die Lektionen und Module anschauen und nachmachen.

Das bedeutet, dass du lediglich ein internetfähiges Endgerät (Computer, Laptop, Smartphone, Tablet) benötigst, um teilzunehmen. Du bekommst Zugriff auf einen geschützten Mitgliederbereich, in dem du Videos findest. Stell es dir vor wie ein weiteres Youtube nur eben geschützt und privat, wo nur du Zugriff hast.


Zusätzlich bekommst du jeden Tage eine Motivationsmail in dein E-Mail Postfach. Diese Mails dienen erstens dazu, dass du jeden Tag eine kleine Erinnerung bekommst und wirklich am Ball bleibst. Als würde ich persönlich an deiner Haustür klopfen und dir Bescheid geben, was heute getan werden muss. Zum zweiten erhältst du mit der Motivationsmail genaue Schritte, die du an diesem Tag machen solltest.

Keine Sorge - die Mails sind lediglich ein roter Faden und dienen als Orientierung für dich. Wenn du ein Workout mal um 1-2 Tage schieben musst, ist das vollkommen in Ordnung und bringt den Fluss nicht durcheinander

Die 30 Tage Geld zurück Garantie

Die 6 Wochen Ruderakademie ist Deutschlands erster und einziger Onlinekurs zum Thema Rudern!

Du musst also nirgendwo erscheinen sondern kannst dir ganz bequem von zu Hause aus die Lektionen und Module anschauen und nachmachen.

Das bedeutet, dass du lediglich ein internetfähiges Endgerät (Computer, Laptop, Smartphone, Tablet) benötigst, um teilzunehmen. Du bekommst Zugriff auf einen geschützten Mitgliederbereich, in dem du Videos findest. Stell es dir vor wie ein weiteres Youtube nur eben geschützt und privat, wo nur du Zugriff hast.


Zusätzlich bekommst du jeden Tage eine Motivationsmail in dein E-Mail Postfach. Diese Mails dienen erstens dazu, dass du jeden Tag eine kleine Erinnerung bekommst und wirklich am Ball bleibst. Als würde ich persönlich an deiner Haustür klopfen und dir Bescheid geben, was heute getan werden muss. Zum zweiten erhältst du mit der Motivationsmail genaue Schritte, die du an diesem Tag machen solltest.

Keine Sorge - die Mails sind lediglich ein roter Faden und dienen als Orientierung für dich. Wenn du ein Workout mal um 1-2 Tage schieben musst, ist das vollkommen in Ordnung und bringt den Fluss nicht durcheinander

Was macht die 6 Wochen Ruderakademie einzigartig?

Die 6 Wochen Ruderakademie ist Deutschlands erster und einziger Onlinekurs zum Thema Rudern!

Du musst also nirgendwo erscheinen sondern kannst dir ganz bequem von zu Hause aus die Lektionen und Module anschauen und nachmachen.

Das bedeutet, dass du lediglich ein internetfähiges Endgerät (Computer, Laptop, Smartphone, Tablet) benötigst, um teilzunehmen. Du bekommst Zugriff auf einen geschützten Mitgliederbereich, in dem du Videos findest. Stell es dir vor wie ein weiteres Youtube nur eben geschützt und privat, wo nur du Zugriff hast.


Zusätzlich bekommst du jeden Tage eine Motivationsmail in dein E-Mail Postfach. Diese Mails dienen erstens dazu, dass du jeden Tag eine kleine Erinnerung bekommst und wirklich am Ball bleibst. Als würde ich persönlich an deiner Haustür klopfen und dir Bescheid geben, was heute getan werden muss. Zum zweiten erhältst du mit der Motivationsmail genaue Schritte, die du an diesem Tag machen solltest.

Keine Sorge - die Mails sind lediglich ein roter Faden und dienen als Orientierung für dich. Wenn du ein Workout mal um 1-2 Tage schieben musst, ist das vollkommen in Ordnung und bringt den Fluss nicht durcheinander

Bist du bereit jetzt richtig durchzuziehen?

91 HD-Videos - 564 Minuten - 6 Wochen
1 neues Leben:
Deines!

Normalpreis 297€

Mit Gutscheincode "MOTIVATION" nur...
167€

Oder 2 Raten á 87€

Deshalb solltest du noch heute teilnehmen...

Du scheinst gerade über Youtube auf diese Seite gekommen zu sein und bist wirklich engagiert, richtig zu rudern. Genau für Menschen für dich habe ich einen besonderes Geschenk:


​Somit hast du die Chance für 167€ bei der Ruderakademie dabei zu sein.

(Der Originalpreis beträgt 297,00 €)

Du sparst also 130,00€!

Ich hoffe du nutzt diese einmalige Gelegenheit und wir sehen uns gleich auf der anderen Seite.


Du kannst natürlich warten oder es erst einmal "auf eigene Faust" probieren, aber hast keine Garantie, später den selben Preis wie auf dieser Seite wieder zu sehen.

Für Youtube Zuschauer:

91 HD-Videos - 564 Minuten - 6 Wochen
1 neues Leben:
Deines!

Normalpreis 297€

Mit Gutscheincode "MOTIVATION" nur...
167€

Oder 2 Raten á 87€

Hast du noch offene Fragen?

Wie funktioniert die 6 Wochen Ruderakademie?

Für wen ist die Ruderakademie geeignet?

Welches Rudergerät brauche ich?

Habe ich auch nach den 6 Wochen noch Zugriff?

Kann ich auch später starten?

Was, wenn ich pausieren muss?

Was, wenn ich umtauschen möchte (z.B. weil du meine Frisur nicht magst)

Wie geht es nach dem Kauf weiter?

Nach dem Kauf erhältst du innerhalb weniger Minuten den Zugriff auf alle Inhalte! Egal ob du Mittags um 12 Uhr oder Nachts um 02 Uhr kaufst.

Und so funktioniert's:

1. Durch einen Klick auf den Kauf-Button kommst du zum Bestellformular.

2. Dort trägst du deinen Namen + Emailadresse ein und kannst aus 5 verschiedenen Zahlungsmethoden wählen.

3. Sobald du auf den Kaufen-Button geklickt hast, erhältst du automatisch eine Email mit deinen Zugangsdaten und dem Link zum exklusiven Mitgliederbereich

4. Damit logst du dich im Mitgliederbereich ein und kannst direkt loslegen!

Für Leute, die jetzt ein für alle Mal durchstarten wollen:

91 HD-Videos - 564 Minuten - 6 Wochen
1 neues Leben:
Deines!

Normalpreis 297€

Mit Gutscheincode "MOTIVATION" nur...
167€

Oder 2 Raten á 87€

Die "Ich will es erstmal alleine probieren" - Falle

Das ist ja alles schön und gut, aber ich möchte es erst einmal alleine versuchen und eventuell später noch einmal auf dich zurückkommen...


Okay sind wir mal ehrlich:


Du und ich - wir wissen beide, dass das nicht stimmt!


Es gibt keinen grandiosen Preis für Leute, die es alles ganz alleine geschafft haben, keine größere Anerkennung und schon gar keine Extra Lebenszeit, weil man den langen, steinigen Weg gegangen ist...


Beim Sport, bei deiner Gesundheit und bei deiner Entwicklung als menschliches Wesen zu einer höheren Version deiner Selbst solltest du das Ego vor der Tür lassen...


Ich selbst investiere jedes Jahr mehrere tausend Euro in meine Entwicklung


Häufig hörst du, dass die Lebenszeit im Alter immer wertvoller wird...


Das stimmt nicht!


Je jünger du bist, desto mehr Einfluss haben winzige Entscheidungen auf den restlichen Verlauf deines Lebens...


Ähnlich wie Investitionen an der Börse kann ein Euro am Tag mehr investiert oder eine Woche früher investiert einen gewaltigen Unterschied machen können..


Wenn du jetzt noch zögerst, weil dein Herz "ja" sagt, aber dein Verstand "nein", dann schau dir noch einmal die Liste der Module und Inhalte an...


Kann es sein, dass nur eines der Inhalte einen gewaltigen Einfluss auf die Lebensqualität deines restlichen Lebens haben wird?


Du und ich kennen die Antwort...


Worauf wartest du noch?

Bist du bereit jetzt einen gewaltigen Unterschied in deinem Leben zu machen?

91 HD-Videos - 564 Minuten - 6 Wochen
1 neues Leben:
Deines!

Normalpreis 297€

Mit Gutscheincode "MOTIVATION" nur...
167€

Oder 2 Raten á 87€