Den Schlagaufbau machen wir bei jedem Rudertraining auf dem Wasser, um als Mannschaft zusammen zu finden und die Umkehrpunkte zu harmonisieren. Da viele Menschen Schwierigkeiten mit der korrekten Arme-Oberkörper-Beine Koordination haben, eignet sich diese Übung als Warm-Up vor jedem Training =)