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Wie du mit Leichtigkeit 3x Sport pro Woche machstselbst wenn du normalerweise wenig Zeit findest und viel beschäftigt bist!

Exklusiver Bonus

Early Bird Week: Während der 6 Wochen werden wir eine Woche jeden Morgen ein kurzes 30 Minütiges "Aufwach-Workout" machen, um mit Energie in den Tag zu starten.

Die Kaufabwicklung erfolgt sicher über Digistore24

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    Geführte Workouts - 100% live
    Du schaltest einfach von zu Hause aus ein und siehst mich live vor rudern, Tipps geben und dich motivieren. Du machst also einfach mit und kannst mit gutem Gewissen den Kopf ausmachen
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    3 Workouts pro Woche - 6 Wochen lang
    Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritten. Jedes Workout macht dich leistungsfähiger, beweglicher und ausgeglichener!
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    HD-Aufzeichnung aller Workouts 
    Falls du nicht immer live mit dabei sein kannst, wird jedes Workout aufgezeichnet, sodass du es bei Bedarf nachholen kannst und eine Sammlung von 18 Workouts besitzt.

Ergebnis: "Beweglichlebendig und ausgeglichen fühlen nach jedem Workout"

Die Kaufabwicklung erfolgt sicher über Digistore24

Von: Fabian

Datum: Berlin, den 3. Mai 2020

Betreff: Die 6 Wochen LIVE Challenge im Frühjahr 2021

Hey lieber Ruderfreund - schön, dass du auf dieser Seite gelandet bist!


Entweder bist du über die kostenlosen Youtube Workouts hier her gelangt oder schon bei der letzten LIVE Challenge dabei gewesen bist...


Jetzt mal unter uns:

Immer alleine trainieren ist ganz schön anstrengend, oder?

Es ist einfach ätzend, wenn du dich nach einem langen Arbeitstag selbst noch aufraffen musst und zum Rudergerät "schleifst"


Dabei ist es nicht so, dass du keine Willenskraft hättest oder keine Disziplin hättest...

Wenn du auf dein Leben zurückschaust, dann hast du beide schon oft eingesetzt, um deine Ziele zu erreichen, nehme ich an... 

Aber irgendwie fällt es dir deutlich schwerer, wenn es darum, geht dich jedes Mal aufs Neue selbst fürs Training zu motivieren, stimmt's?

Obwohl du ganz genau weißt, dass du etwas für dich machen müsstest (und das auch vom Herzen willst!).

Trotzdem ziehen dich die alten Muster zurück, wie die Schwerkraft am Flugzeug, das abheben möchte…

Warum fällt es dir so schwer?


Nun, du willst es vielleicht nicht wahr haben, aber…

Dein größter Feind ist dabei dein eigenes Gehirn...

... und du bekommst es noch nicht einmal mit.


Das Problem ist Folgendes:


Jede Entscheidung, die du über den Tag triffst, kostet dich Energie...


Es ist wie eine Batterie, die über den Tag immer mehr entladen wird...


Am Ende des Tages fühlst du dich völlig mürbe und gerädert, selbst wenn du nichts Besonderes getan hast.


Und mit dieser Müdigkeit triffst du schlechte Entscheidungen...


Das bedeutet, du wählst öfter den leichten und bequemen Weg (lies: Couch und Schokolade)


Wenn du das hier liest, dann kannst du dich mit Sicherheit an einige schlechte Entscheidungen erinnern, die du getroffen hast, als du müde gewesen bist, oder?


Kein Wunder, dass du dich nach einem langen Tag für die Couch und Schokolade statt Rudergerät und Salat entscheidest!


Es ist nicht deine Schuld -  Es ist einfach die Natur!

Geführte Workouts 
nehmen dir lästige 
Entscheidungen ab...

Es fallen plötzlich so viele Entscheidungen weg, durch die du vorher gezögert hast und Energie geraubt haben…

Du musst dir keine Gedanken mehr machen, an welchem Termin du trainierst…

Du musst dir keine Gedanken mehr machen was du für ein Workout machst und ob das überhaupt Sinn macht…

Du musst dich nicht selbst motivieren und alleine gegen den inneren Schweinehund kämpfen…

Das wird dir alles in einem geführten LIVE Workout abgenommen…

Du kannst jetzt viel mehr „abschalten“ und dich voll auf die Bewegung konzentrieren…

Aus dem Kopf in den Körper und zu hin zu mehr Ausgeglichenheit…

Spürst du die Erleichterung dahinter?

Alles wurde dir bereits abegnommen…

Du musst dann einfach nur noch einschalten und mitmachen...

Stell dir vor du kommst Abends nach Hause und spürst diesen Drang dich „erstmal“ auszuruhen…

Eigentlich wolltest du zwischen Arbeit und Zeit mit der Familie noch kurz rudern… aber du fühlst dich vom Tag gerädert.


Doch heute machst du etwas anders!


Es ist 19:00 und du öffnest die Motivationsmail zum gemeinsamen LIVE Workout…

„Nur mal reinschauen“ sagst du dir und schaltest ein…

Es ist einfach, wie den Knopf auf der Fernbedienung zu drücken!



60 Minuten später steigst du verschwitzt vom Rudergerät ab, überrascht und stolz auf das, was alles in dir steckt. 



Du gehst duschen und genießt deine Abendbrot als ausgeglichener Mensch mit deiner Familie…


Das war es wert!



Warum solltest du den Schweinehund ganz alleine bezwingen?



Mach es lieber in einer Gruppe, die dich an schlechten Tagen mitzieht und auffängt. Umgekehrt kannst du anderen Mitgliedern in der Gruppe als starkes Vorbild dienen, wenn sie es brauchen.

Genau dafür sind die LIVE Workouts da:

Du erscheinst einfach und lässt dich von der Euphorie anstecken, sodass du ganz automatisch über deine Grenzen hinauswächst, dich stolz fühlst und zufrieden bist…


Übrigens - ein netter Nebeneffekt der Workouts:



Dein Körper wird mit einem Cocktail an Glückshormonen 

überflutet...



...was dir jetzt in der dunklen Jahreszeit durch Stimmungsschwankungen, Unsicherheiten eine riesige Unterstützung sein wird.


Jetzt wo Angst, Panik und Sorgen aufkommen bleibst du ruhig, gelassen und spendest Optimismus und Zuversicht. Das ist kein Ergebnis von "positiven Denken"...


Das ist das Resultat von Glückshormonen, die nach jedem Workout deinen Körper überfluten und noch über Tage deine Stimmung heben!


So bleibst du zentriert, egal wie viel Chaos um dich herum auch geschieht. 


Davon profitierst nicht nur du selbst, sondern deine Freunde, Familie, Kollegen, Mitarbeiter und alle Menschen in deinem Umfeld...


... das ist es alle Mal wert, oder?

Schalte einfach ein und mache mit:

"Einfach Einschalten - mitmachen- zufrieden und ausgeglichen vom Rudergerät steigen"

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    6 Wochen LIVE Challenge
    Wir starten am Montag, den 4.5. und ziehen bis Freitag, den 18.6. durch, um den dunklen Herbst Herbst effektiv zu nutzen
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    3 Workouts pro Woche (100% live) 
    Jeden Montag, Mittwoch und Freitag um 19:00 gibt es ein neues Workout, das dich fitter macht!
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    HD-Aufzeichnung aller LIVE-Streams 
    Falls du nicht immer live sein dabei kannst wird jedes Workout aufgezeichnet, sodass du es bei Bedarf nachholen kannst.

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Das bekommst du in der LIVE Challenge:

3 geführte LIVE Workouts pro Woche 
6 Wochen lang!

Über einen Zeitraum von 6 Wochen (10. Mai bis 18. Juni) haben wir 3 feste Termine pro Woche, an denen wir eine gemeinsames LIVE Workout machen. Jeden Montag, Mittwoch und Freitag um 19:00 werden wir zusammen schwitzen! Du musst dich also um nichts mehr kümmern: Das gesamte Workout ist von Anfang bis Ende durchgeplant und wird von mir angeführt. Du bekommst Hinweise und Techniktipps während des Workouts, kannst sie direkt einbauen und erfährst sofort, wie sich eine gute Technik anfühlt!


Alle Entscheidungen wurden dir abgenommen - du brauchst nur zum Workout erscheinen.


Zeitaufwand pro Workout: 60-75 Minuten

3 unterschiedliche Klassen

In dieser LIVE Challenge machen wir jede Woche 3 unterschiedliche Workouts:


1. Ausdauer-Workouts: Diese Workouts machen dich leistungsfähiger im Alltag und gemeinsam schalten wir das Gedankenkarussel im Kopf ab, um beinahe in einen Trance zu kommen. 


2. Rudertechnik-Workouts: Natürlich soll sich deine Rudertechnik verbessern, damit du mit jedem Ruderschlag mehr Kalorien verbrennst und dich vor Verletzungen schützt. Netter Nebeneffekt: Dein Körpergefühl und damit deine Beweglichkeit verbessert sich.


3. Fuego-Workouts: Das bedeutet "Feuer" - Das sind kurze aber hochintensive Workouts, die deinen Stoffwechsel ankurbeln und dich richtig ins Schwitzen bringen.


Du bekommst vor jedem Workout eine E-Mail Benachrichtung mit dem Link zum privaten LIVE-Stream, motivierenden Worten und genauen Schritten. 


Du bist nicht alleine und ich sorge dafür, dass du dranbleibst!

Jedes Workout wird aufgezeichnet

Es kann immer mal vorkommen, dass du es nicht rechtzeitig zu einem Workout schaffst oder erst später nachholen kannst. Kein Problem - Alle Workouts und Q&A-Sessions werden aufgezeichnet!


Am Ende hast du eine Sammlung von 18 LIVE Workouts, die du dir auch nach den 6 Wochen noch anschauen kannst...


(Zur Orientierung: Du erhältst also mindestens 24 Stunden reines Videomaterial zum Nachmachen... vermutlich sogar mehr!)

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Das sagen andere zur LIVE Challenge:

Achtung: lang :-)

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    Jeden Montag, Mittwoch und Freitag um 19:00 gibt es ein neues Workout, das dich fitter macht!
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Bist du dir noch nicht ganz sicher?

14 Tage Geld-zurück-Garantie:

Ich biete grundsätzlich nur Dinge an, hinter denen ich aus vollem Herzen stehe und meiner Familie und Freunden anbieten würde. Um dieses Angebot aber 100% Risiko frei für dich zu gestalten, biete ich dir eine 14 Tage Geld-zurück-Garantie an!

Egal, ob dir doch die Zeit fehlt, dir mein Bart nicht gefällt oder du aus irgend einem Grund das Geld wieder brauchst... Schicke einfach eine E-Mail an mich und ich werde dir das Geld unverzüglich zurückerstatten! Es gibt also keinen Grund, heute nicht mit dabei zu sein...

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Hast du noch Fragen?

Brauche ich ein spezielles Rudergerät?

Werden die Workouts aufgezeichnet?

Wie lange dauern die Workouts?

Wann finden die Workouts statt?

Wie kann ich die Workouts anschauen?

Gibst du auch individuelles Rudertechnik Feedback?

Bin ich anonym oder siehst du mich?

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