🥳 Für dich: 100€ Treuevorteil als aktiver Teilnehmer 🥳
Für Menschen in der 2. Lebenshälfte, die belastbar, beweglich & schlank bleiben wollen:
Mach 2026 zu deinem Ruderjahr!
Das Jahresprogramm mit ganzjährigem, gelenkschonendem und effektivem Live-Training auf dem Rudergerät.
📅 Laufzeit: 1 Jahr LIVE Training (In 5 Challenges)
👉 Trainingslevel: Moderat oder Intensiv (je 2x / Woche)
✅ Geeignet für: Einsteiger + Fortgeschrittene ab 40 Jahren
⚙️ Vorraussetzungen: Rudergerät & Gymnastikmatte
🎥 Video-Aufzeichnungen: Ja, für 12 Monate verfügbar
Start ist in...
You missed out!
Wir sind das ganze Jahr deiner Seite:
Fabian
Ivan
Anna
Niklas
Martina
👉 Willst du 2026:
🚀
Belastbar im Alltag sein?
🦎
Beweglich bleiben?
🧠
Kopf abschalten?
💪
Kraft aufbauen?
🛡️
Widerstandsfähig sein?
😎
Echten Spaß am Sport finden?
🔥
Körperfett verbrennen?
🔋
Mehr Energie haben?
📈
Langfristig dranbleiben?
👉 Das Problem:
Sich alleine zu motivieren ist schwierig!
Du siehst es im eigenen Umfeld immer häufiger.
Menschen, die früher aktiv waren, bewegen sich weniger, werden vorsichtiger und reden öfter darüber, was alles nicht mehr so leicht geht.
Nicht, weil sie aufgegeben haben. Sondern weil der Alltag und das Alter angsam übernimmt.
„Morgen ist ja auch noch ein Tag.“
Zwischen Arbeit, Verpflichtungen und Müdigkeit bleibt Bewegung oft auf der Strecke.
Ein paar gute Wochen kommen zustande und dann ist wieder Pause.
Und jeder Neustart fühlt sich schwerer an als zuvor.
Du brauchst einen Ruck, um dich aufzuraffen und das ist okay!
Immer wieder neu anfangen ist der Killer von Momentum.
Wir helfen dir dabei, endlich in einen Rhythmus zu kommen, der sich gut anfühlt und dir spürbare Ergebnisse bringt.
Du wirst merken, wie sich dein Körper verändert: Stärker, stabiler, ausgeglichener.
Dafür braucht es keine Disziplin.
Es braucht nur ein System, das dich zuverlässig in Bewegung hält.
Ein System, das dich motiviert, auch nach langen Arbeitstagen oder dunklen Abenden
noch einmal auf das Rudergerät zu schwingen.
Einfach weil du weißt, dass du dich hinterher besser fühlst.
Und genau das bekommst du mit unseren LIVE Trainings:
Eine feste Struktur, klare Termine und das gute Gefühl, endlich wieder dranzubleiben.
Damit du das Jahr nicht erschöpft verbringst, sondern mit voller Energie genießen kannst.
🎯 Unser Ziel für dich in 2026:
Du hast einen belastbaren, beweglichen & schlanken Körper, dem du was zutraust...
Unsere Lösung 👇
Das Ruderathlet LIVE Jahresprogramm 2026
Deine ganzjährige Trainings-Struktur für einen belastbaren, beweglichen und schlanken Körper.
🏆 Was unsere Teilnehmer erleben:
Das bekommst du:
Die 4 bewährten Challenges (+1 Bonus)
🚀
"Neujahres Kickstart"
Challenge
🏆 Dauer: 8 Wochen
📅 Zeitraum: Januar - März
Der Jahresstart ist der wichtigste Moment, um einen neuen Rhythmus aufzubauen. In dieser Challenge findest du wieder regelmäßig ins Training und schaffst eine stabile Grundlage für die kommenden Monate.Ohne Hektik, ohne Druck, aber mit klaren Terminen und Struktur.
💳 Anmeldegebühr:
129€ einzeln (1 Trainingslevel)
199€ Kombipaket (2 Trainingslevel)
⛱️
"Fit durch den Sommer"
Challenge
🏆 Dauer: 10 Wochen
📅 Zeitraum: Juli - September
Der Sommer stellt Routinen oft auf die Probe. Diese Challenge hilft dir, auch in einer lockereren Zeit dranzubleiben und deine Belastbarkeit zu sichern.
Nicht maximal, sondern konstant, damit Bewegung Teil deines Alltags bleibt.
💳 Anmeldegebühr:
159€ einzeln (In dieser Challenge gibt es nur 1 Trainingslevel)
📐
Das Rudertechnik Upgrade
🏆 Dauer: 4 Wochen
📅 Zeitraum: Oktober
Effiziente Technik macht Training wirksamer und angenehmer.
In dieser Phase arbeitest du gezielt an deinem Bewegungsablauf, um Kraft besser zu nutzen und deinen Körper zu schonen. Ein Upgrade, das sich langfristig auszahlt.
💳 Anmeldegebühr:
69€ einzeln
(In dieser Challenge gibt es nur 1 Trainingslevel)
🎄
"Jahres Endspurt"
Challenge
🏆 Dauer: 6 Wochen
📅 Zeitraum: November-Dezember
Zum Jahresende geht es nicht um neue Höchstleistungen, sondern um Stabilität. Diese Challenge hilft dir, aktiv zu bleiben und das Jahr bewusst abzuschließen. So startest du nicht bei null, sondern mit einem guten Gefühl ins neue Jahr.
💳 Anmeldegebühr:
99€ einzeln (1 Trainingslevel)
149€ Kombipaket (2 Trainingslevel)
👉 Rechne das mal durch:
Wenn nur die Challenges in 2026 einzeln kaufen würdest - mit allen Trainingslevel - dann müsstest du
564€ ausgeben.
Damit du aber wirklich am Ball bleibst...
Hier deine Absicherung:
⛑️
E-Mail-Support
Wenn Fragen auftauchen oder etwas unklar ist, bist du nicht auf dich allein gestellt. Du erhältst Unterstützung per E-Mail und bekommst zeitnah eine Antwort: persönlich und unkompliziert.
🎥
Aufzeichnungen
Alle Workouts stehen dir als Aufzeichnung zur Verfügung.
So kannst du Trainings nachholen, wiederholen oder einfach flexibel bleiben ohne den Druck, immer live dabei sein zu müssen.
📩
Motivationsmails
Zwischen den Trainings bekommst du regelmäßige Impulse, die dich im Rhythmus halten. Keine Floskeln, kein Druck, sondern kurze Erinnerungen daran, warum du gestartet bist.
🕺
Communitygefühl
Auch wenn du zu Hause trainierst, bist du Teil einer festen Gruppe. Du weißt, dass andere zur gleichen Zeit trainieren, dieselben Phasen durchlaufen und ähnliche Ziele verfolgen. Das schafft Verbindung ohne Verpflichtung.
Dein Bonus:
(Nur im Jahresprogramm enthalten)
🎁
4 Wochen Bonus Challenge
🏆 Dauer: 4 Wochen
📅 Zeitraum: April - Mai
Diese zusätzliche Challenge ist exklusiv für Teilnehmende des Jahresprogramms. Sie ergänzt das Ruderjahr sinnvoll und sorgt für einen weiteren Fixpunkt, der Struktur und Abwechslung in deinen Trainingsalltag bringt.
Das Ruderathlet LIVE Jahresprogramm 2026
Deine ganzjährige Trainings-Struktur für einen belastbaren, beweglichen und schlanken Körper.
Teilnahmegebühr für Neukunden:
399€
Teilnahmegebühr für dich als aktiven Teilnehmer:
Einmalig 299€
👉 Knapp 25€ pro Monat oder weniger als 1€ pro Tag
Die Kaufabwicklung erfolgt sicher über Digistore24
Das Jahresprogramm wird dieses Jahr nur 1x angeboten.
Bis zum 26.01.2026 ist das Angebot verfügbar, danach kannst du nur die Einzelchallenges buchen, wenn sich der Anmeldezeitraum öffnet.
Was bringt ein ganzes Jahr rudern?
Ein einzelnes Training kann sich gut anfühlen.
Eine einzelne Challenge kann motivieren.
Der echte Unterschied entsteht jedoch über Zeit.
Ein ganzes Jahr Rudern bedeutet, dass Bewegung einen festen Platz in deinem Alltag bekommt
mit klaren Phasen, bewussten Pausen und dem Gefühl, nicht jedes Mal wieder bei null anzufangen.
Du bleibst im Rhythmus.
Und genau das macht den Unterschied.
Warum LIVE?
LIVE Training nimmt dir Entscheidungen ab.
Du musst nicht überlegen, wann oder ob du trainierst.
Der Termin steht.
Du schaltest dich zu, der Trainer ist da, das Training beginnt.
Diese Verbindlichkeit sorgt dafür, dass du dranbleibst.
Auch an Tagen, an denen Motivation allein nicht reicht.
Ohne Leistungsdruck.
Ohne Kamera auf dich.
Aber mit Struktur.
Wie laufen die Workouts ab?
Die Workouts finden live über Zoom statt und sind klar aufgebaut.
Du wirst durch das Training geführt, bekommst Anweisungen und kannst dich vollständig auf die Bewegung konzentrieren.
Es gibt zwei Trainingslevel:
🌱 Moderat: Ideal für Einsteiger & Wiedereinsteiger, die moderat ins Training starten wollen und mit Flow & Spaß in Bewegung bleiben wollen
🔥 Intensiv: Ideal für Fortgeschrittene & Trainierte, die sich gerne mit intensiven Workouts herausfordern und Fortschritte messen wollen.
Dadurch kannst du die Workouts jederzeit auf dein aktuelles Trainingslevel anpassen.
Du trainierst zu Hause, in deinem Tempo, aber nicht allein.
Was, wenn ich nicht LIVE dabei sein kann?
Kein Problem.
Alle Live-Workouts werden aufgezeichnet und stehen dir im Mitgliederbereich zur Verfügung.
So bleibst du flexibel, ohne den Anschluss zu verlieren – egal ob Urlaub, Termine oder einfach ein anderer Tagesrhythmus dazwischenkommen.
Das Ruderjahr passt sich deinem Leben an, nicht umgekehrt.
Das ist dein Team:
Fabian
Gründer von Ruderathlet.de und langjähriger Ruderleistungssportler. Mit ihm machst du vor allem ruhigere und längere "Flow Sessions" in denen du in den Fluss der Bewegung eintauchst und Ausdauer entwickelst.
Ivan
Mehrfacher Medaillengewinner auf Ruder-Weltmeisterschaften und Europameisterschaften. Mit ihm machst du intensive Sprints und Körpergewichtsübungen, um die Fettverbrennung anzukurbeln und die Muskulatur zu stärken.
Anna
Europameisterin und Vizeweltmeisterin auf dem Rudergerät. Mit ihr machst du jeden Mittwoch intensive Sprints und Körpergewichtsübungen, um die Fettverbrennung anzukurbeln und die Muskulatur zu stärken.
Niklas
Langjähriger Ruderleistungssportler, mehrfacher Medaillengewinner auf deutschen Meisterschaften und Trainer im Ruderverein. Mit ihm machst du vor allem Intervalltraining.
Martina
Die gute Seele im Hintergrund beantwortet deine Fragen per Mail und löst alle technischen Probleme. Nebenher rudert sie 500km im Monat, geht Kayak fahren auf den Seen Bayerns und kocht liebend gerne.
Das sagen andere zur LIVE Challenge:
Achtung: Sehr lang :-)
Bist du dir noch nicht ganz sicher?
14 Tage Geld-zurück-Garantie:
Ich biete grundsätzlich nur Dinge an, hinter denen ich aus vollem Herzen stehe und meiner Familie und Freunden anbieten würde. Um dieses Angebot aber 100% Risiko frei für dich zu gestalten, biete ich dir eine 14 Tage Geld-zurück-Garantie an!
Egal, ob dir doch die Zeit fehlt, dir mein Bart nicht gefällt oder du aus irgend einem Grund das Geld wieder brauchst... Schicke einfach eine E-Mail an mich und ich werde dir das Geld unverzüglich zurückerstatten! Es gibt also keinen Grund, heute nicht mit dabei zu sein...
