Dieses 15 Minuten Video zeigt dir:

Das 8 Wochen Programm mit dem du regelmäßiges Training nahtlos in deinen Alltag integrierst und dadurch einen leistungsfähigen, stabilen und beweglichen Körper aufbaust...

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Die Kaufabwicklung erfolgt sicher über Digistore24

So funktioniert das 8 Wochen Einsteigerprogramm:

Fokus auf Techniktraining, damit du sorgenfrei und gesund rudern kannst...

Du stehst vermutlich gerade vor deinem Rudergerät und hast dich gerade so vertraut mit dem Gerät gemacht. Damit du dir in Zukunft keine Verletzungen einhandelst, sondern sorgenfrei mit einer gesunden Körperhaltung ruderst, musst du jetzt genau Acht geben.


Im 8 Wochen Einsteigerprogramm liegt der Fokus auf dem Erlernen der Rudertechnik. Bequem von zu Hause, sodass du nach 8 Wochen zurückblickst und merkst:


Du hast eine neue Bewegung von der Pieke auf gelernt und fühlst dich bei jedem Ruderschlag gesund und munter!

2 geführte Workouts für Einsteiger pro Woche - 8 Wochen lang!

Jede Woche machst du 2 Workouts, damit du die Bewegung eingravierst und nebenher deine Leistungsfähigkeit verbesserst. Die Workouts brauchst du nur einzuschalten und nachzumachen, denn sie wurden in Echtzeit abgedreht!


Zeitaufwand pro Workout: 45-60 Minuten

Das 8 Wochen Einsteigerprogramm

"Der Standard für eine gesunde Rudertechnik"

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    Sicheres Rudern für komplette Einsteiger:
    Mit diesem Programm wirst du die sichere Rudertechnik nach nur 8 Wochen beherrschen und nebenher dein Fitnesslevel spürbar steigern. 
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    Bequem von zu Hause im Alltag: 
    Rudern soll nicht deinen Alltag bestimmen, sondern als Ausgleich in dein Leben einfügen. Das Einsteigerprogramm besteht aus bequem von zu Hause abspielbaren Videos und klarer Struktur, nach der du dich richten kannst.
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    2 Echtzeit Workouts pro Woche:
    Jedes Workout wurde komplett abgedreht und steht für dich in Echtzeit zum 1:1 Nachmachen bereit. So wirst du immer durchgezogen und brauchst während des Workouts nicht an alles denken.

Die Kaufabwicklung erfolgt sicher über Digistore24

17 Stunden - 50 Minuten - 18 Sekunden

Schnellstart Videos 

Woche 1

Woche 2

Woche 3

Woche 4

Woche 5

Woche 6

Woche 7

Woche 8

Bist du dir noch nicht ganz sicher?

14 Tage Geld-zurück-Garantie:

Ich biete grundsätzlich nur Dinge an, hinter denen ich aus vollem Herzen stehe und meiner Familie und Freunden anbieten würde. Um dieses Angebot aber 100% Risiko frei für dich zu gestalten, hast du natürlich das gesetzliche 14 Tage Wiederrufsrecht!

Egal, ob dir doch die Zeit fehlt, dir mein Bart nicht gefällt oder du aus irgend einem Grund das Geld wieder brauchst... Schicke einfach eine E-Mail an mich und ich werde dir das Geld unverzüglich zurückerstatten! Es gibt also keinen Grund, heute nicht mit dabei zu sein...

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