"Fit in 2023"- Challenge auf dem Rudergerät

6 Wochen lang - 100% LIVE von zu Hause

Start: 10. April -  Ende: 19. Mai

(Video lädt)

  • Abends vom Sofa aufraffen, deinen Schweinehund besiegen und zufrieden vom Rudergerät steigen...
  • Leistungsfähiger fühlen und im Alltag mehr Energie spüren, anstatt so schnell aus der Puste zu sein...
  • Kräftigende Muskulatur aufbauen, sodass du dich stabiler fühlst und eine gesunde Körperhaltung entwickelst... 
  • Kopf abschalten und das Gedankenkarussel verlassen, sodass du deutlich ausgeglichener und entspannter bist..
  • Regelmäßige Bewegung fest und nahtlos in deinen Alltag integrieren...
 Jetzt kostenlos zu den Schnupperworkouts anmelden

+ Erhalte Zugriff zu den 16 Workouts der letzten LIVE Challenge, wenn du eine Erinnerung einrichtest

  • 3 geführte LIVE-Workouts jede Woche: Montag, Mittwoch und Freitag schaltest du um 19 Uhr ein, lässt dich mitreißen und steigst um 20 Uhr zufrieden vom Rudergerät ab.
  • Workouts mit spürbaren Effekten im Alltag: Die Workouts sind so konzipiert, dass du deine Ausdauer trainierst, Fettverbrennung anregst, Muskulatur aufbaust und deine Körperhaltung verbesserst.
  • Für jedes Rudergerät geeignet: Egal, welches Rudergerät bei dir zu Hause steht oder wie lange du schon trainierst - Du kannst die Challenge auf deine Bedürfnisse anpassen.
  • 4 erfahrene Trainer aus dem Rudersport: Alex, Anna, Anton und Fabian reißen dich mit, motivieren dich und unterhalten dich, sodass die Zeit wie im Flug vergeht
  • Videoaufzeichnungen in HD-Qualität: Es kann immer passieren, dass du mal nicht live dabei sein kannst. Zu diesem Zweck werden alle Workouts in HD-Qualität mitgeschnitten und dir zur Verfügung gestellt.

Die offizielle Anmeldung beginnt in:

16
Tage
.
 
03
Stunden
.
 
59
Minuten
.
 
55
Sekunden

You missed out!

 Jetzt kostenlos zu den Schnupperworkouts anmelden

+ Erhalte Zugriff zu den 16 Workouts der letzten LIVE Challenge, wenn du eine Erinnerung einrichtest

Warum die LIVE Challenge?

  • Das Problem...
  • Alleine auf dem Rudergerät zu trainieren ist oft mühselig und langweilig. Dadurch gewinnt am Ende der innere Schweinehund und du trainierst gar nicht oder weniger, als du dir vorgenommen hast.
  • Die Lösung... 
  • Motivierende Trainer, die dich in effektiven LIVE Workouts mitreißen und die Zeit beim Workout unterhaltsam gestalten. Bequem von zu Hause in der Privatsphäre deiner eigenen 4 Wände.
  • Das Ergebnis... 
  • Du steigst nach jedem Workout mit einem zufriedenen Lächeln vom Rudergerät ab und freust dich auf das nächste Workout. Jeden Morgen wachst du leistungsfähig, beweglich und ausgeglichen  auf.

Das sind die Trainer der LIVE Challenge

Alex

Langjähriger Ruderleistungssportler, WM-Teilnehmer und Rudertrainer in Hamburg - Mit ihm machst du vor allem ruhigere und längere "Flow Sessions" in denen du in den Fluss der Bewegung eintauchst und Ausdauer entwickelst.

Anna

Europameisterin und Vizeweltmeisterin auf dem Rudergerät. Mit ihr machst du jeden Mittwoch intensive Sprints und Körpergewichtsübungen, um die Fettverbrennung anzukurbeln und die Muskulatur zu stärken.

Anton

Langjähriger Ruderleistungssportler, mehrfacher Medaillengewinner auf deutschen Meisterschaften und Trainer im Ruderverein. Mit ihm machst du vor allem Intervalltrainings, um frisch ins Wochenende zu starten.

Fabian

Gründer von Ruderathlet.de und langjähriger Ruderleistungssportler. Er wird hin und wieder einspringen, sowie die Bonusworkouts machen.

 Jetzt kostenlos zu den Schnupperworkouts anmelden

+ Erhalte Zugriff zu den 16 Workouts der letzten LIVE Challenge, wenn du eine Erinnerung einrichtest

Und das sagen die Teilnehmer der letzten LIVE Challenges:

Achtung: lang :-)

 Jetzt kostenlos zu den Schnupperworkouts anmelden

+ Erhalte Zugriff zu den 16 Workouts der letzten LIVE Challenge, wenn du eine Erinnerung einrichtest

Impressum - Datenschutz

YouTube aktivieren?

Auf dieser Seite gibt es mind. ein YouTube Video. Cookies für diese Website wurden abgelehnt. Dadurch können keine YouTube Videos mehr angezeigt werden, weil YouTube ohne Cookies und Tracking Mechanismen nicht funktioniert. Willst du YouTube dennoch freischalten?